Beschrijving
Berekent en verstuurt nuttige gegevens
- Berekent en verstuurt 6 Running Dynamics-metriekgegevens naar uw compatibele toestel1
- Levensduur batterij: vervangbare batterij gaat tot één jaar mee (gebaseerd op één uur gebruik per dag)
- Schakelt automatisch aan en uit
- Compact - weegt minder dan 14 gram, dus weegt niet zwaar
- Compatibele toestellen maken verbinding2 met de Garmin Connect™ Mobile app om uw gegevens automatisch te synchroniseren en met anderen te communiceren
Geef het je beste schot
De Running Dynamics Pod klikt u eenvoudig aan uw riem om de Running Dynamics (stapanalyse) te meten die u nodig hebt om uzelf te stimuleren. Je kunt dus hardlopen zonder hartslagmeter. Zodra u het apparaat met uw compatibele horloge1 hebt gekoppeld, klemt u het midden op uw rug aan uw riem en loopt u zoals gewoonlijk.
Bereken uw conditie
Bekijk en analyseer belangrijke hardloopgegevens zoals cadans, paslengte, grondcontacttijd, grondcontacttijdbalans, verticale oscillatie en verticale ratio. Deze biomechanische metingen kunnen u helpen begrijpen hoe u loopt, zodat u uw prestaties in toekomstige wedstrijden kunt verbeteren.
Hoe werkt het?
De Running Dynamics Pod heeft een versnellingsmeter die uw rompbewegingen meet en daaruit 6 hardloopkenmerken afleidt:
- Cadans is het aantal stappen per minuut. Het geeft het totaal aantal genomen stappen aan (linker- en rechtervoet samen).
- Balans bij grondcontact toont de links/rechtsbalans op het moment dat u met uw voet de grond raakt wanneer u rent. Het wordt weergegeven als een percentage. Bijvoorbeeld 53.2 met een pijl naar links of rechts.
- De paslengte is de lengte van je pas van de ene stap naar de volgende. Het wordt uitgedrukt in meters.
- Verticale zwaai is het stuiteren als je rent. Het toont de verticale beweging van uw borstkas, uitgedrukt in centimeters voor elke stap. Hoe hoger dit is, hoe meer je naar boven rent in plaats van naar voren. Dus er is een verlies van energie.
- De verticale ratio is de verhouding tussen je verticale zwaai en je staplengte. Het wordt weergegeven als een percentage. Als deze verhouding laag is, wijst dat er meestal op dat je looptechniek goed is.
- Grondcontacttijd is de hoeveelheid tijd die je met je voet op de grond doorbrengt tijdens elke stap van je loop. Het wordt uitgedrukt in milliseconden. Hoe langer het is, hoe minder dynamisch je pas is.
Running dynamics - Meer informatie
1Compatibel met Forerunner® 935/735XT en fēnix® 5/Chronos
2Moet gekoppeld zijn met een compatibele telefoon
